运城死海攻略

运城死海攻略

运城死海，位于中国山西省运城市盐湖区，是一个具有浓厚养生氛围的地方。死海盐含量丰富，沉淀物主要由钾盐、钠盐、镁盐、氯化物、碘化物、溴化物等多种矿物质以及微量元素组成，被誉为“天然矿物质库”，为养生爱好者提供了绝佳的选择。

交通

从运城市区出发，可乘坐前往死海的班车或者打车前往，车程约为30分钟。

门票

死海门票价格为80元/人，其中包含进入死海场馆和使用泡泥浴、桑拿浴等设施的费用。游泳池的收费标准为50元/人。

注意事项

在进入死海之前需要提前进行淋浴和更衣，并进行足底按摩，带上泳衣和拖鞋。由于死海盐分浓度高，新手需渐进式接触，不可在游泳池内过长时间停留。同时，孕妇、高血压、心脏病等患者需慎重考虑是否适合前往。

养生妙招

1.体验泥浴

死海泥浴是死海区别于其他旅游景点的特色之一，泥浆含有丰富的矿物盐，能够滋养皮肤，促进新陈代谢，加速身体排毒，解除疲劳。泥浆使用注意事项：使用前需先将身体清洁干净，之后直接涂抹在身体上，并轻轻按摩，泥浆使用后需保持休息，不可在烈日下暴晒，否则会影响保健效果。

2.享受盐湖浴

死海盐湖浴是最受欢迎的养生方式之一，特别是对于皮肤湿疹，痤疮以及牛皮癣等皮肤疾病的患者具有一定的治疗功效。在盐湖中浸泡30分钟，可以促进血液循环，平衡身体离子浓度，加速身体代谢速度，增强抵抗力。需要注意的是，浸泡时间不宜过长，避免出现头晕、眩晕等不适症状。

3.尽情享受温泉

死海温泉是一种天然的温泉，水质丰富，含有多种矿物质和微量元素，对于皮肤干燥、敏感的人群有着独特的保养效果。温泉使用注意事项：入水前应先进行皮肤清洁，不能过于放松自己，以防泡池中呼吸道受冷空气过度刺激。

4.品尝特色美食

死海周边有很多美食，其中最有名的莫过于死海盐烤鱼。盐烤鱼不仅美味可口，而且富含矿物盐，对维持身体健康的平衡有着极大的帮助。

总的来说，运城死海既有湿环境温泉养生，又有死海盐湖浴与泥浴养生，是一处养生度假胜地，无论是来充电、避暑还是来寻找养生的秘密，来到死海都是绝佳的选择。